Хаммам

Что такое детокс-программы?

Детокс — сокращенно от «детоксикация» — очищение организма от токсинов.

Цель детокса — очищение пищеварительной системы, выведение токсинов, релаксация и омоложение.

Из чего состоят детокс-программы?

В состав программ входят: рекомендации по диете и целый курс процедур красоты: парения в хаммам, пилинги, массажи, направленные на улучшение кровообращения и вывод лишней жидкости из организма.

Они помогают очистить организм, улучшить кровообращение, работу внутренних органов и повысить иммунитет.

Почему лучше проводить детокс-программы в хаммаме?

Распаривание в хаммаме благоприятно воздействует на весь организм. Горячий пар снимает нервное напряжение и усталость, чрезвычайно полезен для здоровья легких, сердца и кожи, и кроме всего прочего, способствует снижению веса. В отличие от финской сауны в хаммаме используется влажный горячий воздух, а от русской бани восточная парная отличается более высокой влажностью. Обеспечивается влажная детоксикация и без выраженного потения, за счет лимфодетокса организм расшлаковывается. Кроме того, все поры раскрываются, и чистится сама кожа. Подаваемый пар «пропитывает» весь организм, обеспечивает иммуностимуляцию.

Неужели наш организм необходимо специально «чистить»?

Эти программы рекомендованы абсолютно всем, но подбираются индивидуально. Они необходимы, если вы курите, нерегулярно и нерационально питаетесь, имеете лишний вес, а также после праздников.

Нельзя «чистить» свой организм постоянно.

Похудеть кардинально только с помощью детокс-процедур не получится.

Что лучше: выездные или салонные детокс-программы?

Выездные программы в санаториях и лечебницах отличаются длительностью и более серьезным подходом. Для такой программы необходимо брать отпуск. Особенно подходят для неорганизованных людей.

Для мини-детокс-программ нужно выделить несколько дней в неделю и соблюдать все предписания, процедуры и диету.

Что можно кушать во время курса детокса?

  • Фрукты и орехи
    Яблоки, абрикосы, черника, брусника, клюква, голубика, вишня, киви, лимоны, лайм, папайя, персики, груши, чернослив, малина, клубника, миндаль, грецкий орех.
  • Овощи
    Ростки люцерны, спаржа, свекла, брюссельская капуста, перец, морковь, цветная капуста, сельдерей, лук, чеснок, баклажаны, зеленая фасоль, артишоки, тыква, лук-порей, горох, капуста, редис, кольраби, томаты.
  • Протеин
    Куриное мясо или индейка, лосось, тунец или соевые продукты.
  • Зерна
    Фасоль, красные бобы, коричневый или дикий рис, каши в зернах, не прошедших обработку, семена подсолнечника и льняное семя.
  • Травы, пряности
    Базилик, кардамон, лавровый лист, корица, тмин, укроп, карри, фенхель, майоран, мускатный орех, петрушка, розмарин, тархун, имбирь и мед.
  • Напитки
    Зеленый и травяной чай.

Какой пищи нужно избегать во время курса детокса?

Мясо, молочные продукты (за исключением маложирного йогурта), яйца, маргарин, сливочное масло, арахис, продукты из мякоти кокоса (можно кокосовое молоко), острая пища, любой фастфуд, кофе, алкоголь.

Обслуживание

Показать все ▼

Другие услуги

Наши салоны располагаются в СВАО, в районах: Лианозово, Алтуфьевский, Бабушкинский
Рядом со станциями метро: Алтуфьево, Бибирево, Отрадное, Медведково, Бабушкинская, Свиблово, Ботанический сад, Владыкино.
Наш салон в Лианозово находится в 3.5 км от поселка Вешки.